Yoga

Pratico personalmente lo yoga da diversi anni ed è diventata una pratica essenziale nella mia vita. Mi permette di calmare la mia mente, concentrarmi, rilassare le tensioni nel mio corpo e sentirmi forte e flessibile.

Ho seguito un corso di 200h per essere insegnante di Hatha yoga. Non insegno, ma lo integro nei miei trattamenti e sono a disposizione per parlarne e offrire consigli.

Posso accompagnare una persona che desidera cominciare lo yoga, riprendere la pratica dopo una problematica fisica o aiutare un praticante avanzato che presenta dolore in certe posture.