Yoga

La pratique du yoga fait partie de mon quotidien depuis plusieurs années. Elle me permet de calmer mon esprit et me concentrer, relâcher des tensions dans mon corps et me sentir forte et souple.

J'ai suivi un cours de 200h pour être enseignante de Hatha yoga mais je n'enseigne pas. Je suis volontiers à disposition pour échanger sur la thématique du yoga ou pour accompagner une reprise de la pratique suite à un arrêt.

Il m'arrive d'utiliser des techniques de yoga dans mes thérapies.

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